在全民“抗疫”的特殊时期，待在家里就是为国家做贡献 ，但大家是不是宅得都快受不了了？不要怕，其实我们可以在家里做一些运动，丰富我们的生活， 促进血液循环，增强新陈代谢，能够缓解长久不动...

很多人在锻炼的时候，不知道自己进行的运动到底是属于哪一种，也不知道自己适合什么样的运动，在锻炼前不妨先了解一下，看看自己想要什么样的锻炼效果。 有氧运动有哪些项目？ 有氧运动：步行、...

很快就要迎来一大批人节后返程上班了，在这个特殊时期，小编为大家整理了一些返程需要注意的事项，希望大家在路上多多注意安全，一路平安！ 返程必备物资 1、外科医用口罩1只 2、帽子1顶 3、护...

今天给大家提供了7个睡前应该坚持的小习惯 ，帮你实现高质量睡眠，高品质人生。 1.为第二天的日程做准备 我们每天晚上应该花20分钟左右的时间，思考今天发生了什么，并且提前规划一下明天大致要...

宅在家的期间，有的人成了美食家，有的人成了理发师。人的潜力无穷啊，学习生活方式也随之发生了一点小小的改变，我们的生活在这期间能够井然有序，让我们看到祖国的强大，科技的强大，时代的...

很多的网友和小编抱怨过，自己的工作累，生活中呢还没有男朋友，每天过着一点两线的生活，什么都觉得很无趣。可是小伙伴们，你们有没有找过其中的原因呢?很多人要把这个原因推到工作上，可小编...

现在大到高铁、桥梁，小到日用、护肤，每一种”中国制造“都令国人骄傲不已。今天小编就是来总结下最近大家追捧的这些老国货。 北京医院自制的标婷维生素E乳 人民币十元左右，包装简洁，质地清爽...

都市人工作生活压力大，经常会出现失眠，睡不着、睡眠浅，隔天起来，那黑眼圈就是个行走的大熊猫啊！今天来和大家分享一些对睡眠很有帮助的方法。 呼吸调节辅助 晚上睡不着就躺在床上重复这5个...

很多人都有减肥的想法，但能坚持下来的实在是寥寥无几，今天我们从心理层面剖析减肥的6个必经阶段，看看你走到了哪个阶段？ 踌躇满志 刚开始，你会看到某些励志的人和事，然后决定自己要减肥了...

（北京日报客户端记者 王晨瑀 赵凯峰）

世上没有丑女人，只有懒女人，小编是认同这个观点的。很多姑娘虽然崇尚天生丽质，但不懂的打扮和保养，终究还是相貌平平啊。所以今天小编给你们送上几个变美的APP，赶紧下载去用起来吧。 Try  ...

为致敬在此次抗击疫情中奋勇战斗的全国医务工作者，延庆景区特推出免门票优惠政策。恢复营业起至2020年12月31日，全国医护工作者可凭《医师执业证书》、《护士执业证书》及本人身份证享受景区门...

上一波强劲的寒潮过后，最近几天各地气温陆续回升，春的脚步似乎越来越近了，转眼间我们又迎来了“雨水”。 雨水位于每年公历2月18至20日，太阳黄经达330度时，雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是...

陈慧 杨瑛 疫情防控期间，人们的生活习惯容易发生变化，如起居不规律、饮食不规律、饮食结构改变、进食频率改变等，这些可能导致牙龈炎、龋病等情况的出现。另外，疫情给人们带来的负面情绪也可...

社会终究是个大学堂，出来工作后，很多学校有的没的都得自己去慢慢琢磨学习。可是总感觉还是不够用，很多时候还是自己什么都不会。小伙伴们，今天小编给你们送去职场必备“APP”，记得收藏哦。...

最近小编听到很多父母发牢骚，说自家的孩子在工作上是个能人，但是在干家务上却是什么都不会，真让人头疼。亲爱的爸爸妈妈们，不要慌，小编来帮忙。今天小编汇总了一些生活小妙招，让这些工作能...

新冠肺炎疫情期间，相信有不少小伙伴和健康北京一样，最头疼的就是每日通勤的自我防护。 北京疾控温馨提示，以下是通勤过程中需要注意的防护要点： 出门前 感觉身体不适，不带病上班。 清洁双手...

青春 作为京汉铁路的建筑遗存，窦店、周口店两座百年老站房，于近日获得文物身份。文物认定由铁路文化学者王嵬发起，房山区文旅局根据他所提供的史料和专家意见，做出认定裁决。从2015年至今，...

我国的计时器有着悠久的历史，清代以前一直以圭表、日晷、漏壶计时。明末清初欧洲机械钟表开始传入我国，逐渐取代了传统计时器。十八世纪，清代宫廷即大量使用机械钟表。这些钟表以英国产品居多...

清代康熙二十三年（1684年）诏开海禁后，广州成为对西洋贸易开放的唯一口岸。在欧洲舶来钟表的影响下，广州开始仿照欧洲钟表的机械装置，结合中国的传统工艺，制造出具有浓郁民族风格的钟表。所...

清代康熙二十三年（1684年）诏开海禁后，广州成为对西洋贸易开放的唯一口岸。在欧洲舶来钟表的影响下，广州开始仿照欧洲钟表的机械装置，结合中国的传统工艺，制造出具有浓郁民族风格的钟表。所...

我国的计时器有着悠久的历史，清代以前一直以圭表、日晷、漏壶计时。明末清初欧洲机械钟表开始传入我国，逐渐取代了传统计时器。十八世纪，清代宫廷即大量使用机械钟表。这些钟表以英国产品居多...

清代在内务府造办处下设做钟处，以制造、修缮钟表为专职。乾隆时期是做钟处制造钟表的鼎盛时期，它以承造更钟、自鸣钟、时乐钟为主。尤其更钟，把我国传统夜间计时的“更”与西方计时的“时”、“分”...

清代在内务府造办处下设做钟处，以制造、修缮钟表为专职。乾隆时期是做钟处制造钟表的鼎盛时期，它以承造更钟、自鸣钟、时乐钟为主。尤其更钟，把我国传统夜间计时的“更”与西方计时的“时”、“分”...

苏州是我国资本主义萌芽最早的城市之一。在清代苏州的各种手工业都获得了长足发展。18世纪开始兴起钟表制造业，19世纪后技术日臻完善。所造钟表有摆钟、更钟、三套钟、插屏钟等形式。这些钟表不...

为切实加强疫情防控工作，保障人民群众生命安全和身体健康，从即日起至疫情结束，外埠小客车办理进京证暂停现场办理，一律改为网上申办。 请拟驾驶外埠小客车来京的司机朋友，及时了解、严格遵...

（来源：中央纪委国家监委网站）

疫情之中，有这样一群人，让我们留下了感动的泪水，他们是一群最可爱的人，他们是一群最有魅力的人！多少没有硝烟的战场，无畏弥漫无名的芳香，奇迹就在你在的地方，感恩的人常热泪盈眶！哪有什...

防疫在家不能出门，让上班族们都创了宅家新纪录，当宅到一定程度，身体和脑袋都开始抗议，小编就为大家手机了几个可以在家也能简单运动的动作，可以很好的锻炼到各部位的肌肉， 1、转体拉伸：激...