提高“自身免疫力”,共度难关

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同一区域有的人被感染有的人安然无恙,有的人重度有的人轻症,除去距离原因,自身的免疫力才是关键,免疫力差,无论感染还是重症,你都是首当其冲!当灾难来临的时候,正在考验我们抵抗力的时候。

身体免疫力

想要提高身体免疫力不是一天两天的事,这需要我们平时的配合,健康饮食经常锻炼身体,睡眠好给自己身体好的作战场地,当病毒来袭时,能够提高自愈能力。

财务免疫力

对于我们90后的人来说,大部分都是月光族。平时还没有什么感觉最多是钱不够花,在灾难来的时候才发现如果平时不存钱没有现金流,那我们面临的挑战有时候可能就是生存的问题了。

情绪免疫力

在家已经呆了十几天,心态难免会崩溃,有的人在家隔离“为国家做贡献”一个星期就开始长尾巴咆燥,日常工作中有人被领导批了一上午但下午依然乐呵呵全心工作,有人只是别人给了个脸色就玻璃心碎了一地,你是自己状态的主导者还是被感染者,这是情绪免疫力的高低展现。

饮食免疫力

从正规的渠道购买生肉蔬菜,处理生食和熟食要分开,不要吃半生不熟的食品。

日常行为免疫力

吸烟喝酒是会减低我们的免疫力的,所以我们建议在特殊时期我们要戒烟戒酒,积极应对疫情挑战。



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