户外怎么预防拉肚子？
lvshaner：引起小儿腹泻的原因有很多，主要为感受外邪，内伤饮食，脾胃虚弱，脾肾阳虚所致建议注意饮食卫生，食品应新鲜，清洁，不暴饮暴食，饭前饭后要洗手，注意科学喂养，加强户外运动，注意气候变化，防止感受外邪，避免腹部受凉 发布于 2018-12-02 16:46:12
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在户外入口的东西要注意卫生，吃正餐前生吃几小粒大蒜确实可以防肚泻
23671686pg 发布于 2018-10-18 08:26:06
zhaomga：运动中喝生水或冷的饮料，停下来必须喝开水。清淡食物。睡觉肚子、脚底尽量不露在外面。反正很多勿贪凉！ 发布于 2018-10-18 01:39:23
56794123：出门，要带拉肚子药，对水 土不服也管用。要注意饮食卫生，不吃生食品。 发布于 2018-10-17 23:06:32
hq22224：证明你肠胃不好，不要吃不卫生的东西，把食物一定要煮熟了吃，买点诺氟沙星备着 发布于 2018-10-17 22:54:59
玉树临风瘦：注意别让肚子受凉，我是肚子一受凉，就拉肚子的那种，所以对于肚子保暖十分谨慎。 发布于 2018-10-17 22:54:07
emlj123：像你说这个情况，可能有肠、胃炎，既然是预防，请相信“病从口入”这句话，所以首先要保证食品与饮水的卫生，卫生的前提下还要尽量避免辛辣、刺激等食物。还有就是选择保暖，护住腰腹别受凉。小驴切身体会。 发布于 2018-10-17 20:55:23
清河胜利：首先要搞清楚自己的肠胃是不是有慢性疾病，然后根据情况解决，这样在到户外时才会不那么容易就拉肚子,其次病从口入，吃干净的东西，喝干净的水。 发布于 2018-10-17 20:04:28
小晖的老爸：出去还是带好预防药吧！水土不服服小柴胡，单纯拉肚子黄连素思密达！肠胃炎加氟哌酸庆大，潮湿炎热藿香正气！肠胃疼痛痉挛山莨菪辅助维生素B6，再带点助消化的药物！氟哌酸是许多人一般用得是最多的但一定慎用！如无炎症尽量用中药的！ 发布于 2018-10-17 19:58:56
shoutlz：平时多加强锻炼，提高身体素质，出去注意饮食卫生，尽量不要喝生凉水，随身带点药品！ 发布于 2018-10-17 19:58:48
行走江湖大侠：如果你出行之前带上蛋类，可以吃一个煮好的熟鸡蛋。之后喝点开水会舒服一些！祝好 发布于 2018-10-17 19:52:47
nolove110：如果说出游前一两天饮食没问题的话，一般不会拉肚子，所以一定要先注意饮食问题。 发布于 2018-10-17 19:51:46
huajinw88：估计还是你自身肠胃有慢性疾病，户外尽量不要喝生水，感觉变质的食品要坚决抛弃。 发布于 2018-10-17 19:49:03
妃向草原：拉肚子是因为肠胃不好，我也是一样，你买附子理中丸调理，我现在经常吃好很多 发布于 2018-10-17 19:23:41