lvshaner：锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。 发布于 2018-12-02 03:18:15

荒野大彪客：锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。 发布于 2018-12-01 10:48:29

简单912：先去医生咨询医生，应该需要做一个核磁共振来确认半月板有没有问题。也有可能是运动不慎导致肌腱拉伤发生粘连，这个可以做小针刀手术。如果两者都不是，那就好办了，擦点药酒、烤烤灯就可以。 发布于 2018-10-16 18:22:32

zhuhongyun：谢谢关注！！ 发布于 2018-10-16 14:49:57

朝圣西域9：
主要还是要注意休息和营养。
发布于 2018-10-16 14:49:37

zhuhongyun：有可能，终于找到同病人哪！心里一下子减轻多了。谢谢关注。谢谢，谢谢。 发布于 2018-10-16 13:57:53

唯美神话：骑车长时间发力过猛造成的韧带拉伤，休息半月就好了，不要下台阶。 发布于 2018-10-16 13:57:33

zhuhongyun：谢谢关注！！谢谢 发布于 2018-10-16 13:01:06

户部尚书：“消肿止痛酊”和云南白药气雾剂-------治标不治本不说还掩盖病情，不能常用。建议到医院拍个片子，再说。 发布于 2018-10-16 13:01:00

zhuhongyun：谢谢关心！！！！ 发布于 2018-10-16 11:50:32

357764180：主要还是要注意休息和营养。aibafile.com/ly/smile.jpg aibafile.com/82/laugh.jpg 发布于 2018-10-16 11:45:43