西藏林芝旅行全攻略是哪些(拉萨到林芝旅游攻略)
### 西藏林芝旅行全攻略
林芝地区气候湿润、景色宜人，被称为“西藏江南”。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，先去海拔最低的林芝地区是个不错的选择。
林芝市古称工布，是西藏自治区的一个地级市。它位于西藏自治区东南部，地处北纬26°52′-30°40′，东经92°09′-98°47′之间，雅鲁藏布江中下游。其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，东部和北部分别与昌都市、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤。这里有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。
1. **雅鲁藏布大峡谷**：世界第一大峡谷，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。每年3月中下旬至5月初，百年桃花洲灿若织锦，5月初到10月初是最佳徒步季节。
2. **南迦巴瓦峰山**：林芝地区最高的山，是全球海拔排名第15的高峰。状若“长矛直刺苍穹”，曾被《中国国家地理》评为最美丽的山。巨大的三角峰体山终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，也称“羞女峰”。见到一年都有好运气。
3. **巴松措**：在藏语里意为“绿色的水”，是红教的著名神湖。既有藏地的旷阔，又有江南的娟秀，临湖住宿或露营特别棒，也超级适合徒步。
4. **鲁朗林海**：意为“神仙居住的地方”，民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。位于八一镇以东约80km的318川藏公路上，是一片典型的高原山地草甸狭长地带。四到六月百花齐放，九十月层林尽染，非常漂亮。
### 拉萨到林芝旅游攻略
1. **拉萨**：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等。布达拉宫是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛。八角街是吃货的天堂。
2. **林芝**：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等。雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼。南伊沟，可以感受最原生态的牧场和植被。巴松措的湖水平静美丽。鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受。
### 拉萨林芝6日游攻略
1. **D1**：拉萨火车站或贡嘎机场 - 拉萨
- 宿：拉萨
- 餐：不含
- 接站后导游献洁白的哈达，乘豪华旅游巴士车至拉萨入住酒店，高原适应性休息。
- 拉萨这里日照充足、空气纯净、风光绮丽，还有金碧辉煌的众多宏伟寺庙。
- 欣赏布达拉宫广场，远观药王山，药王山是拍摄布达拉宫全景的好去处。
- 为了适应当地气候及环境，最好做适应性休息，如果无不适的，晚上可上街体验拉萨夜景。
- [火车站15公里，约20分钟，机场70公里，约1小时，柏油路，不要剧烈运动，海拔3650米，全程限速]
2. **D2**：布达拉宫 - 大昭寺 - 八角街
- 宿：拉萨
- 餐：含早､中､晚
- 早餐后游布达拉宫。
- 当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群—布达拉宫（200元/人，参观时间约1小时），公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而迁都拉萨并建宫殿于红山之上。
- 在这里可以近距离体验信徒们五体投地的虔诚。
- 寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。
- 随后到八角街(游览及购物约1—2小时)手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。
- [市内100公里，柏油路，景点均在市内，行车约10分钟，海拔3650米，全程限速]
3. **D3**：拉萨 - 纳木措 - 拉萨
- 宿：拉萨
- 餐：含早､中､晚
- 世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下，远眺横亘千里，雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。
- 感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。
- 翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(120元/人，观约需1小时)。
- 藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。
- 此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化之前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。
- 返回途中远观羊八井，羊八井位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热温泉景区。
- 在羊八井，请自备泳衣，然后返回拉萨。
- [全程520公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米左右，全程限速]
4. **D4**：拉萨 - 巴松措 - 嘎定沟 - 八一
- 宿：八一
- 餐：含早､中､晚
- 早餐后从拉萨出发，过拉萨大桥，沿川藏南线33公里后过达孜，再抵达巴河镇44公里以后就可以进入巴松错风景区。
- 参观巴松措（170元/人）游览时间1小时左右。
- 巴松措又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3469米。
- [全程柏油路，路况较好，520公里，其中拉萨—巴河桥340公里，约需5小时，巴河桥—巴松措往返100公里，约需90分钟，巴河桥 - 八一镇80公里，行车、游览、拍照、用餐约需10小时左右，海拔也有所降低，不必担心高原反应，海拔2900米左右，全程限速]
5. **D5**：林芝—比日神山 - 拉萨
- 宿：拉萨
- 餐：含早､中､晚
- 早餐后自由活动。
- 午餐后游览【比日神山】（海拔2700米，30元/人），这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。
- 神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。
- 参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。
- [全程440公里，柏油路，行车、浏览、拍照、用餐约需8个小时，林芝海拔2900米左右，全程限速]
6. **D6**：拉萨—各地
- 宿：不含
- 餐：含早
- 早餐后送火车，结束愉快6日旅程，回到温馨的家。
### 西藏林芝旅游攻略：探索神秘高原的绝美风光
西藏，那片神秘而令人向往的土地，林芝则宛如其中一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。今天，就为大家带来一份详尽的西藏林芝旅游攻略，助你开启一场难忘的高原之旅。
林芝，地处西藏自治区东南部，有着“西藏江南”的美誉。这里气候湿润，景色宜人，对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，先来到海拔相对较低的林芝适应一下，无疑是个绝佳的选择。
林芝的美景数不胜数，首当其冲的便是雅鲁藏布大峡谷。它作为世界第一大峡谷，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。每年3月中下旬至5月初，百年桃花洲如诗如画，灿若织锦；5月初到10月初更是最佳徒步季节，让你能深入领略大自然的鬼斧神工。
南迦巴瓦峰山，林芝地区的最高峰，全球海拔排名第15。其状若“长矛直刺苍穹”，曾被《中国国家地理》评为最美丽的山。巨大的三角峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，故而也称“羞女峰”。若能有幸见到，据说一整年都会有好运气呢。
巴松措，藏语意为“绿色的水”，是红教的著名神湖。这里既有藏地的旷阔豪迈，又有江南的温婉娟秀。临湖住宿或露营，感受那份宁静与美好，亦或是徒步其间，都是无比惬意的体验。
鲁朗林海，意为“神仙居住的地方”。民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。它位于八一镇以东约80km的318川藏公路上，是一片典型的高原山地草甸狭长地带。四到六月百花齐放，五彩斑斓；九十月层林尽染，宛如画卷，美得令人窒息。
从拉萨到林芝，也是一段充满惊喜的旅程。在拉萨，必去的景点众多。布达拉宫，这座当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群，承载着千年的历史与文化，公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而建，在这里，你能近距离感受信徒们五体投地的虔诚。大昭寺香火鼎盛，弥漫着浓厚的宗教氛围，让人不禁沉浸其中。八角街则是吃货的天堂，各种特色美食和手工艺品琳琅满目，让你流连忘返。
而林芝的景点同样不容错过。雅鲁藏布大峡谷内，坐快艇感受大峡谷的震撼，绝对会让你心跳加速。南伊沟能让你领略最原生态的牧场和植被，仿佛置身世外桃源。巴松措的湖水清澈平静，美得让人陶醉。鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险刺激、南迦巴瓦的神秘莫测，都在林芝这片土地上等着你来探索。
再给大家分享一个拉萨林芝6日游攻略。
D1：从拉萨火车站或贡嘎机场出发，前往拉萨。接站后导游会献上洁白的哈达，然后乘豪华旅游巴士车至拉萨入住酒店，进行高原适应性休息。拉萨日照充足、空气纯净、风光绮丽，还有众多宏伟寺庙。欣赏布达拉宫广场，远观药王山，这里是拍摄布达拉宫全景的绝佳位置。为适应当地气候及环境，最好先做适应性休息，若无不适，晚上可上街体验拉萨夜景。
D2：早餐后游览布达拉宫，这座宫殿有着深厚的历史底蕴。随后前往大昭寺，感受浓郁的宗教气氛。下午来到八角街，自由购物，体验西藏的人文风土。
D3：踏上前往纳木措的旅程，世界上海拔最高的公路—青藏公路在脚下延伸。远眺雄伟的念青唐古拉山山脉，欣赏蓝天白云雪峰下藏北草原的苍茫辽阔。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措。藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观。返回途中远观羊八井，可自备泳衣感受地热温泉。
D4：从拉萨出发，前往巴松措，途中欣赏美丽的风景。参观巴松措，感受它的宁静与美丽。之后前往嘎定沟，领略独特的自然风光，晚上抵达八一镇。
D5：在林芝自由活动后，午餐后游览比日神山。这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。还可参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。
D6：早餐后送火车，结束愉快的6日旅程，回到温馨的家。
总之，西藏林芝之旅充满了惊喜与感动。无论是壮丽的自然风光，还是深厚的人文底蕴，都值得你细细品味。希望这份攻略能帮助你规划一场完美的西藏林芝之行，让你留下一段终生难忘的回忆。
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林芝地区气候湿润、景色宜人，被称为“西藏江南”。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，先去海拔最低的林芝地区是个不错的选择。
林芝市古称工布，是西藏自治区的一个地级市。它位于西藏自治区东南部，地处北纬26°52′-30°40′，东经92°09′-98°47′之间，雅鲁藏布江中下游。其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，东部和北部分别与昌都市、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤。这里有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷。
1. **雅鲁藏布大峡谷**：世界第一大峡谷，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。每年3月中下旬至5月初，百年桃花洲灿若织锦，5月初到10月初是最佳徒步季节。
2. **南迦巴瓦峰山**：林芝地区最高的山，是全球海拔排名第15的高峰。状若“长矛直刺苍穹”，曾被《中国国家地理》评为最美丽的山。巨大的三角峰体山终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，也称“羞女峰”。见到一年都有好运气。
3. **巴松措**：在藏语里意为“绿色的水”，是红教的著名神湖。既有藏地的旷阔，又有江南的娟秀，临湖住宿或露营特别棒，也超级适合徒步。
4. **鲁朗林海**：意为“神仙居住的地方”，民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。位于八一镇以东约80km的318川藏公路上，是一片典型的高原山地草甸狭长地带。四到六月百花齐放，九十月层林尽染，非常漂亮。
### 拉萨到林芝旅游攻略
1. **拉萨**：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等。布达拉宫是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛。八角街是吃货的天堂。
2. **林芝**：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等。雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼。南伊沟，可以感受最原生态的牧场和植被。巴松措的湖水平静美丽。鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受。
### 拉萨林芝6日游攻略
1. **D1**：拉萨火车站或贡嘎机场 - 拉萨
- 宿：拉萨
- 餐：不含
- 接站后导游献洁白的哈达，乘豪华旅游巴士车至拉萨入住酒店，高原适应性休息。
- 拉萨这里日照充足、空气纯净、风光绮丽，还有金碧辉煌的众多宏伟寺庙。
- 欣赏布达拉宫广场，远观药王山，药王山是拍摄布达拉宫全景的好去处。
- 为了适应当地气候及环境，最好做适应性休息，如果无不适的，晚上可上街体验拉萨夜景。
- [火车站15公里，约20分钟，机场70公里，约1小时，柏油路，不要剧烈运动，海拔3650米，全程限速]
2. **D2**：布达拉宫 - 大昭寺 - 八角街
- 宿：拉萨
- 餐：含早､中､晚
- 早餐后游布达拉宫。
- 当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群—布达拉宫（200元/人，参观时间约1小时），公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而迁都拉萨并建宫殿于红山之上。
- 在这里可以近距离体验信徒们五体投地的虔诚。
- 寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。
- 随后到八角街(游览及购物约1—2小时)手工艺品市场自由购物，在这里，可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。
- [市内100公里，柏油路，景点均在市内，行车约10分钟，海拔3650米，全程限速]
3. **D3**：拉萨 - 纳木措 - 拉萨
- 宿：拉萨
- 餐：含早､中､晚
- 世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下，远眺横亘千里，雄伟的念青唐古拉山山脉，一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。
- 感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。
- 翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(120元/人，观约需1小时)。
- 藏语“纳木措”意为天湖，海拔4718米，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。
- 此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化之前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。
- 返回途中远观羊八井，羊八井位于藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热温泉景区。
- 在羊八井，请自备泳衣，然后返回拉萨。
- [全程520公里柏油路，行车约7小时，浏览、用餐约需2个小时，海拔4770米左右，全程限速]
4. **D4**：拉萨 - 巴松措 - 嘎定沟 - 八一
- 宿：八一
- 餐：含早､中､晚
- 早餐后从拉萨出发，过拉萨大桥，沿川藏南线33公里后过达孜，再抵达巴河镇44公里以后就可以进入巴松错风景区。
- 参观巴松措（170元/人）游览时间1小时左右。
- 巴松措又名错高湖，是西藏东部最大的堰塞湖之一，“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3469米。
- [全程柏油路，路况较好，520公里，其中拉萨—巴河桥340公里，约需5小时，巴河桥—巴松措往返100公里，约需90分钟，巴河桥 - 八一镇80公里，行车、游览、拍照、用餐约需10小时左右，海拔也有所降低，不必担心高原反应，海拔2900米左右，全程限速]
5. **D5**：林芝—比日神山 - 拉萨
- 宿：拉萨
- 餐：含早､中､晚
- 早餐后自由活动。
- 午餐后游览【比日神山】（海拔2700米，30元/人），这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。
- 神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。
- 参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。
- [全程440公里，柏油路，行车、浏览、拍照、用餐约需8个小时，林芝海拔2900米左右，全程限速]
6. **D6**：拉萨—各地
- 宿：不含
- 餐：含早
- 早餐后送火车，结束愉快6日旅程，回到温馨的家。
### 西藏林芝旅游攻略：探索神秘高原的绝美风光
西藏，那片神秘而令人向往的土地，林芝则宛如其中一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。今天，就为大家带来一份详尽的西藏林芝旅游攻略，助你开启一场难忘的高原之旅。
林芝，地处西藏自治区东南部，有着“西藏江南”的美誉。这里气候湿润，景色宜人，对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，先来到海拔相对较低的林芝适应一下，无疑是个绝佳的选择。
林芝的美景数不胜数，首当其冲的便是雅鲁藏布大峡谷。它作为世界第一大峡谷，是观赏南迦巴瓦峰的最佳地点。每年3月中下旬至5月初，百年桃花洲如诗如画，灿若织锦；5月初到10月初更是最佳徒步季节，让你能深入领略大自然的鬼斧神工。
南迦巴瓦峰山，林芝地区的最高峰，全球海拔排名第15。其状若“长矛直刺苍穹”，曾被《中国国家地理》评为最美丽的山。巨大的三角峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，故而也称“羞女峰”。若能有幸见到，据说一整年都会有好运气呢。
巴松措，藏语意为“绿色的水”，是红教的著名神湖。这里既有藏地的旷阔豪迈，又有江南的温婉娟秀。临湖住宿或露营，感受那份宁静与美好，亦或是徒步其间，都是无比惬意的体验。
鲁朗林海，意为“神仙居住的地方”。民间流传着“到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡”的赞誉。它位于八一镇以东约80km的318川藏公路上，是一片典型的高原山地草甸狭长地带。四到六月百花齐放，五彩斑斓；九十月层林尽染，宛如画卷，美得令人窒息。
从拉萨到林芝，也是一段充满惊喜的旅程。在拉萨，必去的景点众多。布达拉宫，这座当今世界上海拔最高规模最大的宫殿式建筑群，承载着千年的历史与文化，公元7世纪藏王松藏干布为迎娶文成公主而建，在这里，你能近距离感受信徒们五体投地的虔诚。大昭寺香火鼎盛，弥漫着浓厚的宗教氛围，让人不禁沉浸其中。八角街则是吃货的天堂，各种特色美食和手工艺品琳琅满目，让你流连忘返。
而林芝的景点同样不容错过。雅鲁藏布大峡谷内，坐快艇感受大峡谷的震撼，绝对会让你心跳加速。南伊沟能让你领略最原生态的牧场和植被，仿佛置身世外桃源。巴松措的湖水清澈平静，美得让人陶醉。鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险刺激、南迦巴瓦的神秘莫测，都在林芝这片土地上等着你来探索。
再给大家分享一个拉萨林芝6日游攻略。
D1：从拉萨火车站或贡嘎机场出发，前往拉萨。接站后导游会献上洁白的哈达，然后乘豪华旅游巴士车至拉萨入住酒店，进行高原适应性休息。拉萨日照充足、空气纯净、风光绮丽，还有众多宏伟寺庙。欣赏布达拉宫广场，远观药王山，这里是拍摄布达拉宫全景的绝佳位置。为适应当地气候及环境，最好先做适应性休息，若无不适，晚上可上街体验拉萨夜景。
D2：早餐后游览布达拉宫，这座宫殿有着深厚的历史底蕴。随后前往大昭寺，感受浓郁的宗教气氛。下午来到八角街，自由购物，体验西藏的人文风土。
D3：踏上前往纳木措的旅程，世界上海拔最高的公路—青藏公路在脚下延伸。远眺雄伟的念青唐古拉山山脉，欣赏蓝天白云雪峰下藏北草原的苍茫辽阔。翻越那根拉雪山，到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措。藏语“纳木措”意为天湖，湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观。返回途中远观羊八井，可自备泳衣感受地热温泉。
D4：从拉萨出发，前往巴松措，途中欣赏美丽的风景。参观巴松措，感受它的宁静与美丽。之后前往嘎定沟，领略独特的自然风光，晚上抵达八一镇。
D5：在林芝自由活动后，午餐后游览比日神山。这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。神山风景秀丽，转山信徒络绎不绝。还可参观林芝自然博物馆、看古天葬台遗址、经幡阵、观八一镇全景。
D6：早餐后送火车，结束愉快的6日旅程，回到温馨的家。
总之，西藏林芝之旅充满了惊喜与感动。无论是壮丽的自然风光，还是深厚的人文底蕴，都值得你细细品味。希望这份攻略能帮助你规划一场完美的西藏林芝之行，让你留下一段终生难忘的回忆。
西藏林芝,旅游攻略,雅鲁藏布大峡谷,南迦巴瓦峰,巴松措,鲁朗林海,拉萨,林芝,比日神山,纳木错
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