lqcc：我认为，骑完车休息时，平躺抬起双脚，练腹肌，有助于放松双腿肌肉和缓解便秘。 发布于 2018-09-23 20:55:41

天天被人砍：骑单车有助于减少便秘的发生啊,骑车的时候屁股菊花也在运动,肠子里啥硬东西都能捣碎,不怕不怕！ 发布于 2018-09-23 20:16:02

whatdoudo：便秘正好不耽误骑了，到合适的地方再方便多好。
如果想方便却出不来就使劲揉肚子，吃香蕉、喝香油，灌肠，开塞露都行。 发布于 2018-09-23 19:55:22

shawn86：还怕痔疮犯，我没管住嘴，吃辣喝酒都来。骑了三天，那滋味啊，谁疼谁知道 发布于 2018-09-23 19:28:33

骑行之旅：

给自己较劲？省省吧..真正要出关的时候，纵然你是神仙，也不能控制住局势..:lol（人有三急） 发布于 2018-09-23 19:25:32

冲锋号：出发前带几个开塞露，进饭店只点青菜、韭菜。保证解决你的便秘问题。 发布于 2018-09-23 19:17:51

完美疯猫：我们地球人是这样做的，市区找厕所，郊外就地解决，你们星球呢？ 发布于 2018-09-23 19:13:39