冬衣厚：同病相怜啊，跟楼主一样的遭遇，骑行几十公里屁股没问题，主要是手掌酸痛（手掌小拇指侧），前一阵子换了个所谓的人体工程学把套，稍微好受一点，自己估计还是姿势不正确

发布于 2018-10-03 21:45:01

刹车线：手臂不要伸直 微弯要有弹性 用肌肉来控制而不是关节 不要抓太紧 放松 放松 再放松............................... 发布于 2018-10-03 21:13:15

哈泊二世：和骑行方式有关系，肘关节伸直、耸肩导致手掌、手腕承担压力过大。 发布于 2018-10-03 21:13:12

hzyeva：车架大了，或者姿势有问题？ ，楼主是不是手腕在手把的后面，这样变成了手腕一直是弯着的。 发布于 2018-10-03 20:56:40

—free—：主要还是骑得太少的原因吧，骑多了什么地方都不痛了！记得以前爬山的时候刚开始也是这痛那酸的，也是换各种装备来解决，后来慢慢习惯了，装备也就不那么挑了！ 发布于 2018-10-03 20:29:40

叫琪琪的家伙：1. 多休息
2. 2楼说的换海绵把套
3. 换短把立
4. 坐垫下调
仅供参考 发布于 2018-10-03 20:19:40