现在有零下20度9级大风，我的脸已经冻伤了，但看到这一切的时候都直了。

这里就是北京的珠穆朗玛东灵山，北京出发走京渝高速，大约2小时可以到灵山景区。窗外我们就能看到白雪皑的东陵山。

现在是到了东陵山的停车场，外面现在-11度，特别冷，体感温度肯定更低啊，要赶紧冲了让这个废弃的缆车底下一直往上走。

东陵山折返线全程10公里，爬升约800米，大约需要5小时。路况主要是冰雪下的土路和碎石路，不要走台阶，因为台阶都结冰了，非常的滑。我们就走旁边的那种土路，我狗都能走下来，但是太滑了，还不如从旁边走呢。

这儿能下来吗？大概一小时就能到废弃的玻璃房子，大家可以在这缓一下，但有很多垃圾。居然又碰到一只边牧，我不知道，哎，不是我知道能吃。

此时我已经遇到几个兄弟因为装备不行而下车，有个团的姑娘摔到磕石头上了，所以徒步还是一定要首先注意安全。

还远吗？兄弟，最好的话大概40分钟，40分钟。这这中间很很大个不大，嗯，刚不错。嗯，行，接下来是大片的草甸爬升，夏天一定很美，但冬天真的不好走风实在太大了，远处的人基本也停在原地有个姑娘被风吹过来了，又吹走了，我的脸已经冻伤了。

再往上走就是东明山主峰，而这儿的风特别大我基本没几步都要停下，甚至跪下来避风。好几次想是不是要放弃，但还是选择站起来继续向前。终于到了。

这就是北京的屋脊东灵山，主峰2303。总体来说，风雪东灵山非常虐。一定要戴好面罩以及保温壶因为冷水会结冰。还有登山杖是刚需，我的是国旗和羽翼，很轻好使，我要赶紧下山了。这都是按名，所以要穿冰爪，大家来冬季的东灵山徒步一定慎重。
《东灵山徒步攻略：风雪中的挑战与美景》

东灵山，这座位于北京的山峰，以其壮丽的景色和独特的徒步体验吸引着众多徒步爱好者。然而，冬季的东灵山充满了挑战，风雪交加，气温极低。为了让你能更好地准备这次徒步之旅，以下是一份详细的攻略。

首先，了解路况至关重要。冬季的东灵山路况复杂，主要是冰雪覆盖的土路和碎石路，台阶结冰非常滑，一定要避免走台阶，选择旁边的土路前行。

装备方面，保暖是关键。务必戴好面罩，防止脸部冻伤；携带保温壶，避免冷水结冰。登山杖也是刚需，能帮助你在雪地中保持平衡。冰爪更是必不可少，能增加行走的安全性。

行程规划上，从北京出发走京渝高速，大约2小时可到灵山景区。东陵山折返线全程10公里，爬升约800米，大约需要5小时。途中会经过废弃的缆车、玻璃房子等景点，可以适当休息。

徒步过程中，要时刻注意安全。由于风大天冷，很容易出现意外。遇到装备不行的情况，要及时调整或寻求帮助。有姑娘摔倒受伤的例子，所以一定要谨慎。

草甸爬升路段，夏天景色很美，但冬天走起来非常艰难，风大到能把人吹走。要做好心理准备，一步一个脚印地前行。

最后，到达东明山主峰，你会感受到一种征服的喜悦。但下山时也不能放松警惕，注意路况变化。

总之，冬季徒步东灵山是一次极具挑战性的经历。做好充分准备，注意安全，你将收获一段难忘的徒步之旅。
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[Q]：去东灵山徒步走京渝高速多久能到景区？
[A]：北京出发走京渝高速，大约2小时可以到灵山景区。
[Q]：东陵山折返线路况如何？
[A]：路况主要是冰雪下的土路和碎石路，台阶结冰很滑，别走台阶走土路。
[Q]：冬季徒步东灵山需要带什么装备？
[A]：要戴好面罩、带保温壶，登山杖是刚需，还要穿冰爪。
[Q]：东陵山折返线全程多长？
[A]：东陵山折返线全程10公里。
[Q]：到废弃玻璃房子需要多久？
[A]：大概一小时就能到废弃的玻璃房子。
[Q]：徒步东灵山容易出现什么意外？
[A]：风大天冷，有人因装备不行下车，有姑娘摔倒受伤。
[Q]：草甸爬升路段冬天走感觉如何？
[A]：冬天不好走，风实在太大，远处的人基本也停在原地。
[Q]：东灵山主峰海拔多少？
[A]：东灵山主峰2303米。