【西藏旅游前须知】

1. 西北地区海拔2000 - 4000米，3000米以上可能有高原反应。建议提前吃红景天，防高反，身体不好或老人得注意。

2、夏季气温15 - 28度，高原天气变快。一般晴天多云，偶尔小雨。建议带夹克裤子，夏装为主，注意早晚保暖。

3. 西藏等地旅游要下车体验步行、登山等。建议准备舒适平底鞋，高跟鞋只能拍照，走路会难受。

4. 西藏适合老人孩子旅游吗？一般孩子行，有高血压等病的老人不行。

西藏旅游会有高原反应。健康的人有点不舒服能忍就忍。有高血压等病的，这可能不光是不舒服，而且当地医院不咋的，只有健康中心。

西藏旅游行程：

D1：到拉萨→24小时接站→住酒店。

D2：拉萨→拉林高速→巴松（东方小瑞士）→巴松。

D3：巴松措→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园苯日神山→玻璃栈道→鲁朗林海→林芝。

D4：林芝→尼洋河风光→卡定沟瀑布→去藏民家尝酥油茶，了解藏民→拉萨。

D5：拉萨→曲水大桥→岗巴拉山→羊湖→拉萨。

D6：布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街→拉萨。

D7：坐车回去，回温暖的家。

西藏旅游7日游注意事项：

1. 带雨具和防晒霜：西藏气候不稳，多雨潮湿。俗话说天无三日晴。而且地处高原，紫外线强，得防晒。

2、晕车提前准备：记得带晕车药、晕车贴。

3. 吃饭口味提前说：西藏菜以牛羊肉为主，主食是糌粑。口味不一样可提前告诉管家。

4、别和当地居民冲突：西藏少数民族多，要尊重他们生活和信仰！

5.找靠谱导游：西藏景点多且分散。自己玩易走回头路浪费时间。经济还行的话，可自由行，请导游卓玛安排，有当地专业司机和导游带着。不建议自驾游，当地景点分散，道路崎岖。

# 西藏旅游全攻略，带你领略神秘高原之美

西藏，那片神秘而令人向往的土地，拥有着壮丽的自然风光和独特的人文风情。准备去西藏旅游的朋友们，这份攻略可一定要收好啦！