aiai11：如果腿（膝盖）有旧伤，尽量不骑车，或者以极低强度骑，运动不只骑车一种。如果没有问题，要以科学的姿势循序渐进，关节损伤不是一朝一夕形成的。护膝说白了是一种补救性的权宜之计。效果是有些但不象你想象中那么有效。如果玩速降，那种保护性的护膝必须戴。 发布于 2018-10-01 10:59:46

铁罗汉：为了保护膝盖护膝是要戴的，说不好听的，万一摔倒了还能起一定的保护作用，起码膝盖处伤不到皮。 发布于 2018-10-01 10:53:08

非洲淫火虫：我用的是LP的，主要是天气冷以及路途长的骑行活动中带，保护膝盖，其他时间基本不带。 发布于 2018-10-01 10:52:34

慧海：膝关节没有旧疾，建议多按照合理的骑行姿势和牙比来玩单车；
如有腿疾，建议增加一些相应的保护措施。 发布于 2018-10-01 10:50:44