lvshaner：对于普通的人以健身或爱好为目的的万米长跑为说，10000米是在50分钟左右，如果是三级运动员应该是在30-40分钟。 中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目，中长跑运动是成绩的好坏其一来自于队员的先天素质，良好的体型和内脏功能是一个运动。 发布于 2018-12-03 01:05:18

zch：我最好的是42分钟。一般是44
或45很想进入40因为年龄与训练不规范，很难。 发布于 2018-11-28 01:55:42

juju14：我竟然还是小强？？？？？？？？ 发布于 2018-11-08 08:49:54

mboutside2011：万米是10公里吧 哈哈我没跑过 发布于 2018-11-08 08:49:33

●＿苏＿双飞鱼：

【国际健将】28'19"以内，不说啥了，神！
【运动健将】29'45"以内，看不到影子就飞过去了
【一级运动员】30'50"以内，站在高峰，俯视一众跑渣吧
【二级运动员】34分钟以内，这个成绩已经可以获得政策照顾了
【三级运动员】37分钟以内，你可以算是运动员了
【神人级】40分钟以内，业余圈子里，你绝对是带头大哥了
【天赋级】45分钟以内，即使你爱跑步，也有可能终身达不到这个水平
【强人级】50分钟以内，跑步爱好者里面算是很棒的了
【小强级】55分钟以内，一般群众中应该很少
【跑步粉丝级】60分钟以内，付出了一定的努力，或天赋不错
【爱好者级】70分钟以内，爱好跑步的人可以达到的水平
【路人级】80分钟以内，路人甲乙丙丁，正常人可以达到的水平
【慢速级】90分钟以内，慢怎么了，跑下来就该赞一个
【龟速级】105分钟以内，或许有些人赶路的时候走的都比你快
【蜗牛级】120分钟以内，你确定你在跑步？
【无语级】120分钟以上，好吧，你硬说你是跑步我也没办法
【放弃级】再慢也跑不下来，10km，你弄死我算了
【懒人级】我只想看看结果


发布于 2018-11-08 08:49:05