国庆骑了8天，近一千公里，但第三天脚掌和手指就开始发麻，现在回家已经3天了，麻木一直在持续，现在连写字都写的歪来歪去，有的手指都没知觉了，大家有这个问题么？怎么解决啊？我发现换姿势也换不了几个，还是麻木。

路桥工程师：首先是骑行时要调整好姿势，其次是休息时尽量放松。休息时的做法是：摘下头盔、放下背包，取下骑行镜，脱下手套，如果时间够长也可以脱掉鞋子，适当活动关节，目的就是要尽快的放松和散热。 发布于 2018-10-08 05:32:43

为梦浪迹：我十一骑五天骑完第三天，晚上洗手时发觉右手小指尖那块有些麻木，就是洗手的时候感觉明显，其他时候感觉不明显，现在已经恢复了 发布于 2018-10-08 05:28:51

蜀南行者：正常的，我每天两百左右，国庆骑回来手都肿了，手套太差的原因，换个肉球把套和一个好手套就能解决吧 发布于 2018-10-08 05:16:58

常熟土豆：平时骑行没这问题，连续三天一百多公里，就开始了手脚发麻了。 发布于 2018-10-08 05:16:49

急速闪电：我一天一百多公里就有这现象
戴手套、骑车的时候多活动手应该好一些。 发布于 2018-10-08 05:14:21

youpool：

正常。即使姿势什么的比较标准，也会出现这样问题，多骑就好多了。新手第一次长途总会这样，据说有一个月才完全好了的，有的时间更长。 发布于 2018-10-08 05:08:59

cidiff：脚丫子嘛，手带了手套没事。脚丫子没法解决，不知道换脚踏行不行 发布于 2018-10-08 05:08:45

ckzeng：首先确认车子是否已经调整好，比如座垫高度什么的，如果还是没有改善，只能多点变换姿势和休息 发布于 2018-10-08 05:07:39