公司組織參加2012第五屆丹霞山徒步穿越活動，1天40來公里，據去年參加過的同事說路況不會惡劣，正在糾結是不是要專門買雙徒步鞋，而且牌子什麽的自己一竅不通，很是糾結啊，自己平時經常打球~像我PO上來的這些圖片里有可以勉強湊合穿去用的嗎？？

荒野大彪客：野外旅行基本装备一览表 个人穿着用品： 一、 服装篇 1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、。 发布于 2018-11-30 20:06:38

lvshaner：野外旅行基本装备一览表 个人穿着用品： 一、 服装篇 1、 冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、 抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、 排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、。 发布于 2018-11-30 13:05:46

水月镜花3200：天气暖和的话，可以穿着你的那双“一脚蹬”踏上旅途的，轻便、排汗。但是不要穿着它爬山啊，不小心会掉的。 发布于 2018-10-09 10:52:47

huajinw88：需要综合道路和季节及天气情况考虑，最好穿户外登山鞋，适应性会好一些，自然也要穿那个平时穿起来大一些的尺码。 发布于 2018-10-09 10:36:26

Coin丶： 巧克力 牛肉要晚上吃 十多个小时的消化时间 这种比赛路上应该有补水的 赛前吃香蕉 补钠 护膝有很大作用 很多人忽略 发布于 2018-10-09 10:01:16

Alex東：I‘m got it.{:1_1:} 发布于 2018-10-09 10:00:11

Alex東：谢谢您，像一般鞋子我怕走着走着脚起泡，不知道有没有一些方法可以尽量不让脚起泡？像是途中换掉湿的袜子可以减少脚起泡的几率吗？？ 发布于 2018-10-09 09:59:37

spwby：建议参加本人刚刚发表的帖子tml（登山鞋的选购），希望对新驴们有所帮助 发布于 2018-10-09 09:59:14

qcjqtvb：

个人说一下，骆驼反正是差点把我脚废了的。。所以。。。你懂的。。 发布于 2018-10-09 09:58:47

Alex東：謝謝你的回答~我會去看看~{:1_1:} 发布于 2018-10-09 09:55:47

忍辱负重：建议参加本人刚刚发表的帖子tml（登山鞋的选购），希望对新驴们有所帮助 发布于 2018-10-09 09:55:09

—free—：图片上的运动鞋就可以搞定了，如果经常参加徒步活动，可以买一双！ 发布于 2018-10-09 09:54:46