嘎咕：只提一点控制速度，新手速度最好不超过40，尽量点刹，不要一次刹死，控制速度，直路下坡尽量用后刹，弯道提前减速不要轻易刹车。新手没必要追求速度，多注意路况，多磨磨屁股，多涨经验值。以上纯属个人意见，仅供参考。 发布于 2018-09-27 23:09:42

男儿重横行：

前面大神们都说的差不多了，补充一下，下陡坡的时候，可以适当把坐包放低几厘米，下完坡再调回去。
上下坡技术，如前面版主所言，现在跟你说太复杂，你也搞不明白。。。记住下陡坡重心往后靠，简单说就是把屁股往后半悬空就得了，大腿夹住坐包，重心压在后轮上面，两脚踏实脚踏。
发布于 2018-09-27 23:08:25

liu0510：1、熟悉自己的车辆，保持车辆、身体的良好状态。 2、硬件方面头盔必备、刹车良好必须的。3、山区无灯的话不走夜路。4、熟练变档，提前预判准备 。 5、上坡不要猛发力，下坡控制车速，适当刹车。6、拐弯看不到前方对面车辆，必须减速。 7、适当的技巧，别伤了膝盖。 发布于 2018-09-27 22:43:36

慧海：

您还是在家先把山地车各部件功能琢磨透了再出门吧
最基本的是灵活应用变速的问题
车友们这样说，您根本看不明白的。

上坡，小牙盘 大飞——速度慢、蹬踏省力；
下坡，大牙盘 小飞——速度快，防止空踏。 发布于 2018-09-27 22:36:40

面土豆：上坡提前换挡，任何时候换挡都不要用力踩踏，就想到这么多，以后再补充哈！ 发布于 2018-09-27 22:22:46

天涯猎人：小盘+大飞，提前变速，上坡。控制车速，下坡。就着两个窍门，over。 发布于 2018-09-27 22:16:37

蓝轩4076：

如题。、

明天 五点半出门。 我是广东的 。 路虽陡但都是水泥路（不知道自行车对水泥路的抓地力好 还是对山地的抓地力好）

第一次骑差不多40%的上下坡。（车也刚买不久，第一次接触山地车） 我车是勇士550 21速的 目前只知道 上坡 前1或者2后7或者6 下坡前3后5 6 7

上坡时身体要微向前倾，把重心向前倾 避免坡度大的时候前轮翘起， 下坡时身体微向后倾。避免后轮因为前轮重心太大而翘起

知道的大概就这些了。

想问下骑上下坡有经验的驴友， 还少什么步骤。

当然如果你有空的话 写下你的上下坡经验最好了。 谢谢了。
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其实我一直分不清 飞轮 和 什么盘。 你能解释下 哪个是前面的 哪个是后面得不 谢谢了 发布于 2018-09-27 22:15:52