大家是怎样最大化的保护自己的膝盖？
话说连续的骑行对膝盖不好的啊
youpool：凡事都有度，在度内就是科学的。另外，据说用锁踏可以矫正不良骑行姿势，避免运动损伤。因为我看了下周边骑车的朋友，大多数都不太科学，用脚心踩踏、外八字的很多。 发布于 2018-10-01 10:42:18
乖乖狼：骑行前热身操+合理的骑行时间+合适的坐垫高度+科学的齿轮比=膝盖不受伤 发布于 2018-10-01 09:14:04