zch：休息一段时间，运动过度了，肌肉受伤了。缓解一段能好。 发布于 2018-11-30 09:15:59
慧海：骑单车时，手腕不要长时间保持一个姿态握车把，多利用副把变换姿势，并且适时休息。 发布于 2018-11-01 15:39:47
