在家办公最大的障碍就是家里的诱惑太多了：电视、平板、电脑、零食……这么多好吃好玩的，不停地撩拨我们，还怎么专心做事？

如果工作进展顺利，我们会想，休息一下搞劳搞劳自己；如果进展不是那么顺利，我们也会想，休息一下吧，换换脑子。然后，一下午就没了，宝贵的一天，被搞得七零八碎。

先啃最硬的骨头

建议大家在早上先啃掉最硬的骨头，在个体状态最好，意志力最充盈，做掉最难、最复杂、最需要创造力的工作。随着时间的推移，把简单的重复性的工作往后放。

克服焦虑与拖延

疫情还没结束，这样在家办公的日子不知道什么时候才能结束，所以每个人都难免焦虑，客服焦虑的首要办法就是提高在家的执行力，做在当下既能不拖延，也能让自己内心舒缓些。

换好衣服再工作

一个睡衣过了一个春节是所有人的感受但是既然在工作中，你的工作状态也会是“睡衣模式”，紧张不起来，女生也要像平时一样梳好头发，做好护肤再工作。

不要熬夜

因为不用早起通勤，很多人也就不早睡了。我也曾经陷入过这样的混乱，导致我做什么事情都没有动力，随之而来的就是更长时间的自责与失落。熬夜，会让你在上班之后因为身体能量低落而继续“生无可恋”。睡饱了，身体内部那种一直被消耗的感觉，就被填满了，第二天可以自动苏醒，能量满满投入生活。

不要总是刷疫情的消息

总刷疫情消息其实是件特别耗时间的事，不知不觉几个小时就过去了拿着手机，特别不利于我们开展工作。