内容导航：去西藏玩必备物品清单

去西藏玩必备物品清单包括：必备衣物、食物、生活用品。

1、必备衣物
冲锋衣一套、棉衣、加绒保暖衣。不管夏天还是冬天去，都用得上。运动鞋，外出时穿；防晒墨镜、鸭舌帽、游泳衣、帐篷（露营需要）、现金（零钱）。

2、食物
提前准备好高热量的干粮，适合自己口味就行，如压缩饼干、巧克力、牛肉干、牛奶等，高原上人体需要含高热量、有糖分的食物，来补充身体机能。同时必备矿泉水，以备不时之需。

3、生活用品
牙膏、牙刷、毛巾、防晒霜、保湿喷雾、面膜。男人必备的剃须刀、充电器、充电宝等。

去西藏游玩的最佳时间

1、拉萨市
拉萨旅游的最佳时间是6 - 10月。这是很多人去西藏旅游的第一站，也是必打卡的地方。这个时候拉萨气候最好，氧气浓度最高，自然风光最美。

2、林芝市
最佳旅游时间是3 - 10月。林芝素有“西藏江南”之称，是西藏自然风光最美的地方。春秋两季是去林芝旅游最佳的时候，尤其是3 - 4月。林芝桃花盛开，田园风光优美，如同置身江南。

去西藏必备物品清单

去西藏必备物品清单有：衣服类、证件类、充电宝、户外品、洗刷品。

1、衣服类：西藏早晚气温有点凉，外套可选择厚点的羽绒服，裤子选厚点的运动服，里面再加件秋裤。夏天进藏，昼夜温差大，记得带件外套，早晚披着，为防晒，在西藏不建议穿短衣短裤。

2、证件类：身份证、银行卡、边防证、学生证、教师证、驾驶证（自驾进藏的朋友需要），这些证件都重要。身份证是出门必备证件，切记带上。银行卡建议以邮政、农行的为主，因为拉萨邮政取款点多。

3、充电宝：记得带充电宝，火车上手机可能是最亲密的伙伴。手机卡建议选移动、电信的，信号好。相机也记得多带几块电池，西藏美景会让相机电池不够用。

4、户外品：太阳镜能防晒，还能适应拉萨刺眼的太阳。打算徒步，登山鞋要专业点，用好登山杖可省力不少。不打算在外露营，睡袋、帐篷不用带。

5、洗刷品：牙膏、牙刷、洗脸帕等日常洗刷用品记得带。牙膏小罐就行，洗脸帕选易干燥的，不推荐纯棉的。建议带湿纸巾，没水洗脸时靠它。洗发液跟沐浴露可带几包。

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