基本户外求生装备都有哪些

我体重较大90公斤，足弓低，近期喜欢上了跑步，但是由于自身体重和脚足弓低的原因，可能也有鞋子的问题，跑步后发现脚足弓处，也就是脚掌内凹部分疼，想求助各位，能否推荐一款越野跑鞋或者跑鞋...

我觉得是很现实的问题大家怎么解决的，是调整好座椅高度和角度就能解决的吗？

本人新手，准备入一辆公爵600或atx770,一年后走西藏。个人比较喜欢公爵，但看很多帖子说碟刹入藏不太好，不知到底如何？

主要是财力有限，8000米级的山太贵，在10万以上，而7000多米的山价格在2万左右，性价比合适，还不需要背氧气，其次是虚荣心吧，男性登上两座海拔7500米以上独立山峰顶峰者就可以申请国家运动健...

我的iceberg35上没胸扣，想配一个，淘宝上只有acme和迪卡侬有，价格不低，不知道有没有强人DIY一个的

rt请问各位，pata和tnf哪个质量好？另外，软壳衣服和裤子什么牌子的好？谢谢

有骑骓驰的吗？质量怎么样？

现在不差体力，不差勇气，不差毅力，正在找时间去趟西藏我不想单一的骑行赶时间，想到个漂亮的地方停一两天好好转转这三条线哪个风景最漂亮，去过的朋友谈谈自己的体会

自己的挑3骑了大半个月了，想把lp拉下水，现在lp在借朋友的atx660培养兴趣。lp身高163，但脚比较长，胯下高度跟我差不多（我173胯下高度77cm当初我自己是根据胯下高度买的16寸的车架）用途：估...

今天去天津捷安特的专卖，说没有备用内胎卖的。。。。

今年有幸第一次准备去登长城，请问这双鞋能不能应付？请看大图！

爬山的环境是有雪的，海拔3000米以上，想用冬天平日穿的纯羊绒毛衣代替抓绒或羊绒衣爬山。可行吗？？？？还有为什么户外装备店里，只有抓绒卖，都不出售羊绒衣服呢？是不是羊绒衣不适合户外呢？...

大家旅行都是用什么相机？写一个相机的主要性能，以及自己的感受。本人是用富士HS11，30倍光学变焦，1040万像素，全手动功能，类单反操作。手动功能齐全，使用方便，加上30倍光学变焦，玩法很多...

如题………………