包装塑料瓶？还是用水壶？？又轻密封又好
户外攀岩的知识特别少所以作为新手很难入手，想求一些基础知识进行入门。
软壳只是外号？冲锋衣是官方名称？我百度了一下什么是软壳和硬壳，说的很深奥，可气的是说软的防水的就是软壳。面料硬且防风的是硬壳，好吧，买衣服的时候人家只告诉我是三合一之类的东西，我直...
我有低血糖的毛病，每次犯病的时候都会：脑晕；心跳加快；眼冒金花；颤抖；饥饿感；无力；手足发麻，严重影响户外活动，有的时候还可能一命呜呼。求专业人士指导在遇到次情况的时候我该如何处理...
近期看到很多夜跑出现危险的新闻，又有一个女生被杀害，我也是一名夜跑者，现在跑步心里毛毛的，请问大家如何在夜跑中保证自己的安全呀？
