新手请教护膝问题，有经验的给指导一下
很多老驴的前车之鉴，重装活动要保护好膝盖，不然损伤后无法修复，但是现在有个问题，就是新手活动量不大，一年两三次重装上山，一次也就是两天的活动量，不超过2000海拔，不知道用什么样的护膝合适，因为没打算花几百块买一对lp之类的护膝，打算入hwb，不知道双弹簧的合适还是四弹簧的，还是只需注意保护，根本不需要护膝
hzysl：用用应该有好处,但最重要的是重装上山之前,有两三个月每天练练腿腰部力量,这个是对膝最好的保护,然后用个护膝,可能会更安全些吧.但这些也不能完全杜绝膝盖伤病. 发布于 2018-10-22 13:44:15