胖胖妖的唯一：学习了，支持先锋 发布于 2018-11-12 19:31:32

许诺若莲：支持户外先锋营！ ！ 发布于 2018-11-08 01:27:18

ilyx21：支持户外先锋营 发布于 2018-11-08 00:40:44

城市足迹@阿傑：喜欢，很帅气！ 发布于 2018-11-08 00:40:31

尚膳弱谁：支持户外先锋营！ 发布于 2018-11-08 00:34:57

zhoulong3303：支持户外先锋营！ ！ 发布于 2018-11-08 00:31:39

寂旅天涯： “会当凌绝顶，一览众山小”。攀岩运动以其独有的登临高处的征服感吸引了无数爱好者。攀岩运动是从登山运动中派生来的新项目，也是登山运动中的一项竞技体育项目。它集健身、娱乐、竞技于一体，既要求运动员具有勇敢顽强、坚忍不拔的拼搏进取精神，又需要具有良好的柔韧性、节奏感及攀岩技巧，这样才能娴熟地在不同高度、不同角度的陡峭岩壁上轻松、准确地完成身体的腾挪、转体、跳跃、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的感受。
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第一大好处：增加身体柔软度与协调感，这是攀岩的关键能力，其重要性更胜于体力;国外已有医疗领域，将攀岩用来矫治孩童肌肉发展及手、眼、身体之协调训练上。



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第二大好处：增强体力，攀岩运动要的是手脚均衡的力与美，并且足以负荷自己的体重、对抗地心引力，这件事，女孩可是一点儿也不输男孩的。




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第三大好处：集中注意力，脚下全神灌注地踏着岩块，留意身体在岩块上位移的每个细节，可以培养一个人对事物的专注程度。


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第四大好处：进取心，当自己靠着攀登绳承受体重、挂在高高的岩壁或岩塔上时，是放弃、还是继续坚持?已经不只是勇气可形容，还有意志力、荣誉感，及自我超越的决心。


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第五大好处：自信心，面对比自己身高还高至少3、4倍的岩场，仍毅然中的困难，心性自然要比常人自重与自信。



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第六大好处：平衡感，被称为在岩壁上行走的「蜘蛛人」，行走的基本姿势是「三点不动一点动」，靠的就是平衡感!


发布于 2018-11-08 00:07:27