骑行独狼：俺430的变速，速度是22-25，差不多就90-100，这个自己可以算的 发布于 2018-10-08 05:28:00

youpool：没有踏频器的话可以自己计算下， 发布于 2018-10-08 05:08:54

哈泊二世：持续骑行（比如1小时）竞速踏频通常在90-110，再高的踏频基本是在变速超越、突围或冲刺时短时间内使用；
比较节省体能的踏频在60-80之间。 发布于 2018-10-08 05:08:44

深戈：只是休闲不是运动的话，个人感觉70到80就够用了，哥们一直都是80左右，再上就是赶路了，目前只有在上下班时才上。 发布于 2018-10-08 05:06:49

sushunnong：怎么数自己的踏频去到多少？
我骑公爵500时前2后6,码表显示速度一般是22左右的速度 发布于 2018-10-08 04:20:54

solo411：达到100左右的踏频，2-3档就可以有20左右的速度，对于业余骑行已经是很高了。踏频高低要看自己的年纪、体质，不必求快，只宜合适，对于普通骑行，本人觉得85左右的踏频是比较得劲的。 发布于 2018-10-08 04:15:50

小鸡0001：适合自己的，不要盲目太高了，容易伤的，从低开始，骑多了慢慢加上去比较好 发布于 2018-10-08 04:15:25