夏季如何预防及怎样简单处理中暑现象？

堂堂密密：夏季防止中暑方法: 1.出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的。 发布于 2018-12-02 04:25:14

lvshaner：夏季防止中暑方法: 1.出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的。 发布于 2018-11-30 16:45:22

zch：将病人搬到阴凉通风处，有条件的给病人补充水，服用藿香正气水。用水擦试病人全身。以达到降温效果。 发布于 2018-11-27 12:59:43

抚顺幸福的狼：很用心，谢谢分享 发布于 2018-10-18 11:08:16

601323：学习了骆驼很用心阿谢谢 发布于 2018-10-18 11:06:06

56969043：谢谢！学习分享。 发布于 2018-10-18 11:06:03

哈飞：学习中，有用，谢谢。 发布于 2018-10-18 10:59:38

小严苏州：谢谢骆驼分享，学习了…… 发布于 2018-10-18 10:56:46

山前桃花：学习中，有用，谢谢。 发布于 2018-10-18 10:55:52

简197111：学习了，谢谢分享！ 发布于 2018-10-18 10:55:12

骆驼@：

炎炎夏日马上就要到来，夏季运动过多等都会造成中暑的困顿。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外，还有高烧，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，可恢复正常。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。夏季气温高，太阳等辐射大，气候炎热，人若长时间在烈日下或高温中劳作，很容易引起中暑，中暑是一种威胁生命的急诊病，若处理不当，严重的则会导致死亡。那么我们应该怎样预防中暑现象，及中暑了有哪些简单的处理方法呢？我想，如果做好以下的一些防护措施，预防中暑就不是问题啦！
工具/原料
清水，毛巾，含有钾、镁等元素的饮料，含水量多的水果，糖水（盐水均可）
夏季解暑的一些食物，解暑汤



夏季防御中暑的方式

夏日出门记得要备好防晒用具，更加避免在烈日下行走，尤其是正午时分。如果一定要出门，那么首先要做好防护措施：遮阳伞，太阳镜，太阳帽，还有防晒霜；更要准备好充足的水。

每天多喝水，夏季天气气温高，人容易出汗，多喝水补充体内缺失的水分；出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分，所以要多喝含有钾、镁等元素的饮料

多吃生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高的蔬菜，和桃子，西瓜，梨子等含水量较高的水果。
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​夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。所以我们需要保证
充足的睡眠，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
中暑的简单处理方法


把中暑者移动到阴凉通风的地方，喂服水
用毛巾湿水或冰袋放在患者头部降温，擦用水洗患者皮肤，有条件的也可以用酒精擦拭
用扇子给患者扇风，使患者身上的温度降低下来4
​等到患者恢复知觉后，给中暑者喂服盐水，补充体内缺失的盐分

中暑急救处理一、刮痧　　除病人中暑症状外，可将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划一下，如有明显的紫红色隆起的划痕，就说明有“痧”，使用刮痧方法就会有很好的治疗效果。

二、刺血　　取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5~1毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。
三、穴位按摩　　轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压3~5分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效的作用。
四、擦药　　取食盐一握，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。





发布于 2018-10-18 10:54:40