今天爬3000米的海螺沟看冰川，早上出发时有点冷，pataC4加pata排骨爬山完全能应付，没走一会儿，大汗淋漓，逐脱掉排骨换R2，走走还是热，前面倒还好，我想发挥了快干的效果，但背部因为有背包压着，快干没效果，湿透了，休息时好冷，只能把包先提着，不让包把衣服压在背上。我有点小装备控，但用好装备也还是不尽人意，强驴们有什么办法解决这个问题，因为是冰川，又是冬天，再加上有点海拔，背部出汗实在凉，跟前面没汗差别太大了。

lvshaner：透汗的衣服，带条干毛巾运动完擦干。 爬山过程中出汗无需多管，如果要停下来就得把汗擦干小心感冒，结束后擦干，不要凉太久，汗干了过会儿就赶紧穿衣服。 爬山之前一般稍微多穿点，爬的过程中慢慢脱。 或者之前就只穿一件透汗运动衫。 发布于 2018-12-03 00:09:42

zch：内衣穿排汗的，背包选通气的背负系统。 发布于 2018-11-30 05:34:36

muta：估计温度多少？我一般在-5-+5之间高运动量的情况下就是一件内衣外面套个软壳 发布于 2018-10-12 05:16:16

长弓在手：都是这么专业的装备 估计包也不错 那就是背包的背法有问题 只要不是技术攀登 背包没别要紧贴后背的 可以让它离开后背一段距离 发布于 2018-10-12 05:12:35

荒原巨蜥：。。。这么热，穿羽绒？为什么不穿抓绒徒步。等休息的时候再换羽绒 发布于 2018-10-12 05:12:17

chenli780104：羽绒穿着热就脱掉，不然湿透了，保暖能力下降很多，建议买件60克充棉的P棉衣。 发布于 2018-10-11 03:37:12

dengfubo2001：我发现以前我分享的徒步经验，对于论坛大多数新人意义不够大，还是得分享普通旅游经验也许更对大家胃口，比如这位同学就是个很好的例子 呵呵 发布于 2018-10-11 02:46:39

xuehai00：背部披一条毛巾确实是冬季防止出汗的好办法 发布于 2018-10-11 02:43:38

歪脖：找个拎包的跟班 发布于 2018-10-11 02:39:32

wuyinan：静电消除器，能解释下吗！ 发布于 2018-10-11 02:39:00

teawine：

羽绒服爬山的时候可以不穿的，停下来休息的时候再套上。行进的时候可以考虑选骑行用的软壳服装，前面防风、背后透气的。这样估计会好些吧？
发布于 2018-10-11 02:25:01

Lamole：Phase SV Comp + 薄抓绒+软壳。C4厚了点，排骨湿了保暖性就没了，所以冷，背着包透气不好，徒步我只带羽绒保暖用，行走运动的时候还是穿抓绒好些。 发布于 2018-10-11 02:23:25

wantja：一件P棉 棉服，不户外外面套羽绒服，一脱衣服。。。我的静电消除器终于可以点亮了。。。。准备淘件防风为主的软壳外穿（防风的挡一点雨雪应该没问题） 发布于 2018-10-11 02:23:07

相思闲愁：R2\C4，排汗上都不是很优秀，为啥不C3+软壳？ 发布于 2018-10-11 01:56:03

太木杰太：背部垫一条毛巾就行。到顶了找背风的地方抽出来就好了 发布于 2018-10-11 01:54:36

scottdu2012：有没有背包能调节和背部的距离。背冷就贴着背，背出汗就与背垫起一点距离排汗 发布于 2018-10-11 01:53:26