如何做好户外的防晒？

lvshaner：夏天来了，你的防晒常识够齐全够实用吗？你的防晒办法有误区吗？晒伤后你知道怎么舒缓患处、进行急救吗？防晒霜上面的英文你都能看懂吗？有则改之，无则加勉，今天提供的防晒知识是过去所有防晒知识的大总结，让你在夏日的娇阳下也能无所畏惧！ 。 发布于 2018-12-03 04:46:36

吉利飘摇：好好学习，天天上上。 发布于 2018-10-18 10:01:02

woolflei：不会变成高原红，支持！ 发布于 2018-10-17 22:43:49

牧童-824：路过，学习了。谢谢 发布于 2018-10-17 20:12:46

纵横-天涯：支持好友的活动 发布于 2018-10-17 19:20:45

可可love：这是我最关心的啊 发布于 2018-10-17 19:14:09

紫外线辐射：谢谢受到启发和教育了 发布于 2018-10-17 19:08:21

盐哥：这个必须支持！收藏备用! 发布于 2018-10-17 19:03:36

将杨杨军：好活动顶帖支持 发布于 2018-10-17 18:36:13

fieldrose：的确防嗮很重要，我从四姑娘回来还是黑了一圈，虽然有抹防嗮霜但并没注意防嗮 发布于 2018-10-17 18:34:32

大连一老革命：欣赏支持！！ 发布于 2018-10-17 18:34:22

沁欣：:victory: :handshake :victory:
学习＋支持！！！ 发布于 2018-10-17 18:32:55

我是牙膏哦：感谢分享 见识了 发布于 2018-10-17 18:32:07

献章：受益匪浅，顶贴支持！ 发布于 2018-10-17 18:23:57

51075973：学习了，谢谢。 发布于 2018-10-17 18:15:46

孤艇独钓：呵呵 谢谢分享 发布于 2018-10-17 18:13:36

紫郢剑侠：谢谢分享 学习支持 发布于 2018-10-17 18:07:05

黑驴光头：老撸哥，你居然发广告，我很失望啊··· 发布于 2018-10-17 18:03:19

四王爷：统计起来不容易，辛苦了。 发布于 2018-10-17 18:02:28

℡Jennifer﹖：好家伙，支持、！！！ 发布于 2018-10-17 17:43:11

森野苍鹰：谢谢分享，支持你！！！ 发布于 2018-10-17 17:41:43

bemyself：专业，还排名了 发布于 2018-10-17 17:41:35

じò凹凸曼ゞ：不错哦，支持好友哈 发布于 2018-10-17 17:41:25

泓泉：:victory: :handshake :victory:
谢谢分享，支持你！！！ 发布于 2018-10-17 17:40:28

龙潭虎穴：沙发，这个实用啊 发布于 2018-10-17 17:40:15

心情べ：深更半夜的，也不睡 发布于 2018-10-17 17:40:12

天翔地驰：pgpgpg 户外活动中很多驴友都不注意防晒，往往在户外过程中或是户外活动后会出现被晒伤的现象，其实这都是完全可以避免的，下面说说户外运动中防晒的注意事项。
首先，在户外运动中尽量避免较长时间的裸露你的皮肤，从头到腿都要防护好，现在很多的户外服饰也是有防晒指数的，根据户外情况选择好服饰很重要，在高海拔、阳光明媚、乃至云层比较稀薄的阴天户外活动是都要防护好的。
其次，就是在容易暴露的脸部、手部涂抹防晒霜或是膏，并且在紫外线强烈的情况下每两小时左右涂抹一次，防晒用品的防晒指数也是很关键的，下面借用权威实验 中国消费者协会从北京市场上抽取了23种防晒化妆品，委托北京市日用化学产品质量监督检验站进行了比较试验。这些样品的名称分别叫防晒露（霜）、美白防护日霜、隔离日霜和抗紫外线润肤露等，均在其外包装或产品说明书中称具有防紫外线功能。试验结果显示，绝大多数样品对长波紫外线UVA的阻隔效果普遍不如对中波紫外线UVB的阻隔效果。 阻隔效果较好的有：羽西防晒水嗜喱、碧柔歌婷美白防晒润肤霜、欧珀莱超凡防晒乳、AVON夏日之恋防晒露和奥琪晒不黑遮阳蜜。阻隔效果较弱的有莎仙娜隔离日霜、自然美芦荟美白防晒霜和可蒙美白防晒霜。
产品名称
规格
SPF
实测对紫外线的阻隔率
UVB（％）
UVA（％）

KOSE诗兰皙
美白防晒美容液
60ml
8
98.1
42.4

奥琪
晒不黑遮阳蜜
50g
15
99.4
92.3

小护士
防紫外光润肤露
45g
15
95
77.1

羽西
防晒水嗜喱
100ml
15
98.9
97.9

玉兰油
美白防晒润肤露
75ml
15
98.5
65.5

丹芭碧
双效美白防晒露
80g
15
99.1
88.1

NIVEA
美白防护日霜
30ml
15
99.6
76.2

Fa"花"
凝美抗紫外线润肤露
50ml
15
98.8
88.5

欧莱雅
花蕊抗紫外线滋润露
75ml
15＋
97.3
38.6

资生堂
日用防水/防晒露
50g
18
99.8
84.6

娜丽丝
伊爱丝UV素折防晒乳
60g
19
96
89.1

姗拉娜
防晒露（防晒乳液）
60g
20
99.6
80.5

丽花丝宝
防晒乳液
80ml
20
95.7
85.2

佳雪
抗黑防晒露
80ml
20
98.1
80.5

AVON
夏日之恋防晒露
120ml
30
99.4
93.1

东洋之花
美白防晒露
50ml
30
99.5
83

小护士
高效防晒露
45g
40
99.8
79.5

欧珀莱
超凡防晒乳
40g
40
99.7
96.3

碧柔歌婷
美白防晒润肤露
30ml
50
99.8
96.9

大宝
MT太阳霜
50g

98.2
74.2

可蒙
美白防晒霜
30g

69.4
56.9

莎仙娜
隔离日霜
60ml

16.4
2.2

自然美
芦荟美白防晒霜
30g

34.9
10.7
以供大家参考！
发布于 2018-10-17 17:39:57