永远的斑驳：始祖鸟的鞋亮了。 发布于 2018-11-18 08:04:26

XIAKE：支持户外先锋营 发布于 2018-11-18 07:57:10

.狼行天下.：支持户外先锋营 发布于 2018-11-18 07:56:14

忐忑探手：

“人开始跑步时，理由有各种各样。但最终坚持下去跑的理由，只有一个，那就是寻找自己。” —George Sheehan, M.D.
1、尽量避开积水湿软的路面，如沿着路肩跑。
2、石头路容易产生打滑的情况。很多人喜欢下坡时利用拐角处的石头拐弯，这里就不适用了。
3.下雨以及随之而来的大风，加上海拔增高、夜晚等因素，会大大降低环境的温度。做好防水、防风，以及足够的能量摄入。

36421414远征，始于足下






发布于 2018-11-18 07:11:33