FSH：

这个正解……
而且座垫的前后位置对高度也有影响的……
自己慢慢调吧
总会调整到最合适的高度和位置的……

注意每次调节高度时锁紧座管夹…… 发布于 2018-09-23 00:39:55

乖乖狼：坐垫的高度标准，是脚踏板在最低时，你坐在坐垫上，脚后跟踏在踏板，膝盖伸直。

因为正确姿势是用前脚掌蹬踏，所以蹬踏到最低点的时候，膝盖还是微微弯曲的。

如果蹬踏到最低点时，膝盖是伸直的，那坐垫就太高了，很容易拉伤脚腕的跟腱。

发布于 2018-09-22 23:47:09

李扣子：看过一些介绍，骑自行车时腿不能完全伸直，这样对膝盖有损伤，最好是踩到底，腿稍微有些弯曲最好 发布于 2018-09-22 23:40:08

kinayuhu：每个人适合的高度都不一样的，要靠自己慢慢感觉。尤其是骑远路的时候就知道。那个 “踩到底 腿部伸直为标准。。“还是可以微微调上或者下。上下坡还是放低一点好，安全第一
发布于 2018-09-22 23:37:19