上周去了万龙滑雪，关于陡坡滑行的技术，希望能和各位交流下。 我06年开始单板滑雪（上海银七星，据说倒闭了，哈哈），如今四年了，因为从来都是独行，即使跟团，也是自己滑，缺少和各位大佬们的交流，目前遇到瓶颈了。 万龙所有的雪道，除了猛龙道我需要完全靠推雪的方式滑下，其它基本都能流畅的滑下来。这次在银龙道遇到了点问题。 1：银龙道的后半段，因为有不少雪包，不是很平，在大回转换后刃的时候，容易出现非滑行状态，而是推雪状态。此刻因为有雪包，容易推的自己飞起来...这个如何解决啊？运气好，不碰到雪包，就能顺利滑下，如果遇到，此刻是前刃，也不容易摔倒，但就是后刃很容易出现推雪的情况，然后摔打。 2：滑行时，是否前刃容易比后刃流畅？我后刃滑行时，感觉没有前刃那么犀利~因为我右脚在前，所以当我左转弯时，我常常感觉很流畅，但右转弯，没有左转弯那么流畅的感觉，滑行中有推雪的现象发生。 3：小回转的使用范围，我一直不太了解。很多时候想请教达人们，但每次缆车上的达人，一般都是有伴的，我这种甩单的人，就不容易同坐缆车，顺便请教。小回转是否是只适用于坡度较缓的雪道？银龙道的前半部分，可以顺利的使用小回转下来，但后半部分，无能为例，只能大回转！是否陡坡不适合用小回转？ 4：猛龙道用哪种滑法比较好？目前一旦板头往前压，就容易有恐惧感，而且坡度太陡，换刃容易摔飞（因为猛龙道MS也不是很平） 最后~感谢即将给我答疑解惑，指点迷津的各位达人们！

麻酱：路过，随便聊一下

你转弯换为后刃后滑行不稳，容易推雪导致摔屁墩，这也是我常遇到的问题，尤其是在雪道不平有雪包的情况下，对不？

我分析还是滑行基本功问题，当你转弯后如果重视强化视线看前进方向这一点，会有很大帮助的，至少这种办法对我来说很有效，因为只有当视线-肩膀-板头方向一致的时候才能顺利走刃，就算雪道上有雪包也能用刃切过去

相反，如果你视线看雪道下方而不是斜向的前进方向，那么你实际滑行方向和板刃方向就不能完全重合，这样很容易造成后刃推雪，如果正好推过一个雪包时，坐屁墩是常事。

最后关于陡坡上的小回转，也许很难，但真的有人可以，我一个朋友在北京怀北7号道最陡的部分（据说35度）可以飞快的小回转，说到底，还是基本功扎实。 发布于 2018-10-11 12:44:37

风之上：没去过北京的滑雪场，不知道楼主说的陡是多陡。我想应该不会比亚布力的陡吧
问题1：“陡坡换刃的话，就看你采用什么样的滑法，坡太陡，换完刃必然要减速，然后再换刃。但是减速跟退坡差别就不大了。所以你很可能就会推雪了。
问题2：至于你后刃滑行不如千刃滑行好的问题，这个必然是换刃后的速度给你造成了本能的恐惧，因为前刃给的力量会比后刃大，因此走后刃时，如果力量不足，就会变成推坡，因为你控制不住板。
建议多多练习走后刃，控制自己的跨，要与板平行，不要努力向后带板，可以调整一下固定器的角度，前脚稍微大2度到3度。
问题3：关于小回转，其实陡坡可以小回转。在帽儿山看单板小队员滑雪，都是小回转下山的，坡度大，速度快。但是要看楼主的体重以及腿部力量能否控制住板。我曾经尝试同样的滑法追小队员，开始可以但是随着越来越快，本身又比较胖，惯性大，换刃后就压不住雪了。容易发生危险。

以上全凭个人经验，希望可以帮到你。
发布于 2018-09-26 01:57:13

li99xb：不算高手，试着讨论：
1。关于前刃换后刃不稳，有可能是三个方面。1。板刃不利，刻不住雪了。2。腿部力量不足。3。动作不到位。
一般硬雪道尤其考验器材，做大回转，板子硬点板刃锋利，对滑行稳定性是有帮助的。腿部的力量也是很重要的在高速割雪换刃情况下，力量不足蹬不住板子也是造成搓雪的原因，再就是技术动作了。多看看高手动作，多交流是关键呀。即使是陌生人，一起滑雪，探讨点技术问题不会有人拒绝的。单板本来就是一项自由的运动，在哪个雪道用哪种方式滑，完全是个人的事，只要保证安全，不妨碍别人正常滑行，就行了。去滑雪就是享受的事，看看风景，多交些雪友，吃吃喝喝都是滑雪的内容呢，对吧朋友。 1# 外滩画报 发布于 2018-09-13 04:18:16