zch：调整车座，骑行过程中适当休息。 发布于 2018-11-29 23:06:14

四壶：车座的角度往下低头一点，让屁股的重量压在车座后部。
顺便讲个笑话，
主教训斥年轻的修女们：“再不修功课，就把你们的自行车座重新安上！” 发布于 2018-08-20 06:09:49

青山隐隐：加个坐垫。
一个小时休息一次。
不能让隐患影响我们的心情。 发布于 2018-08-19 17:07:14

自由射手：

骑车时座鞍不要调得太高，（比标准的高度矮一些），尤其是越野路。还有就是骑行中一有机会就站起来，让会阴部位减减压力，再有就是选择合适的座鞍，如硅胶座鞍。当然质量好的骑行裤是必需的。仅供参考。 发布于 2018-08-19 13:36:01