求教：骑车的时候骶骨疼，如何缓解或避免？

2025-12-24 23:26:55
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新人求教：骑行没多久（大约10-15分钟），骶骨（就是PP中间^^）就开始疼。这两天单日骑行了50公里，休息1天后有所缓解，但一上车又开始疼。不知各位大拿有什么建议？如何缓解或避免？
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