长途骑行平均多少公里休息一次？每次休息多少时间？
如果每天150公里左右（平地的强度）的长途骑行，大家一般平均多少公里休息停下来休息一次？每次休息多少分钟？（中午饭的休息除外）
shouchen：平地，小风，20km/h，大概两小时休息一下吧，毕竟老是一个动作一个姿势对身体不好 发布于 2018-09-27 23:02:10
shouchen：平地，小风，20km/h，大概两小时休息一下吧，毕竟老是一个动作一个姿势对身体不好 发布于 2018-09-27 23:02:10