如何解决屁股痛的问题?
昨天周六和骑友们骑行了一次小长途。也就100公里。这大风还下点雨。真是风雨交加埃这都不是什么问题最主要的就是屁股痛。。求助如何缓解屁股痛的问题呢?唉。。。
老广电8282:新手都有这个过程,也有叫开腚期的、也有叫开档期的、也有叫开蛋期的------大约一个月左右,500--1000公里的样子就好了,过了开腚期一天骑个1、2百公里没问题。
发布于 2018-10-30 13:45:05
蜀南布衣:1.穿骑行裤;2.合理的坐垫高度和正确的骑行姿势;3.控制好骑行速度、时间,注意适时休息;4.多骑多练习,练出铁腚就什么也不怕了。
发布于 2018-10-30 11:42:37
icerivers:
不要一直坐着,骑一会就在车子上站一小会。骑39分钟,摇车1分钟 发布于 2018-10-30 10:05:04
文川以梦为马:硅胶垫可以用,但要用硬的,太软的一下子就压实在了,不知道你什么车,装的什么座,如果换好车座的话会好些,但是好车座都更硬,是个硬板,硬了好发力,主要靠设计减缓压迫。你看看挑战者的车座,挑350的SR坐着还挺舒服的。我也好久没骑车了
发布于 2018-10-30 09:50:05