户外接触了几年，装备也败了不少，但都是低海拔的活动准备去三峰进军雪山，看了很多帖子啊但是有很多细节问题需要求助啊！1、雪山上上厕所怎么办？尤其是晚上在帐篷男生还好，女生怎么办？求解决2、三层穿法适合下身吗？去大本营的路上估计速干秋裤＋冲锋就够了，登顶呢？秋裤＋抓绒＋冲蜂？会不会很不方便啊看了还有人带了羽绒裤，请问有必要吗。。3、看了很多商业队都要求带冲顶包，包里放什么？水、食物、羽绒衣、备用电池之类的？好像没见什么人穿羽绒爬啊4、能不能贴暖宝宝啊？前后一个很暖和啊怎么没见人用。。。5、商业队提供睡袋不？买个1000g的有的贵啊6、看很多人都带了个1升的水壶，背着爬吗？登顶的时候需要喝那么多水？7、11三峰，一件c3一件薄抓绒（迪卡侬50那种）一件厚抓绒或100g排骨＋冲锋衣会不会冷啊？8、看攻略好像在大本营8点就睡觉了3点起来。。。睡得着吗？能想到的差不多就这些。。。各位大侠交流交流

masonrab：1、走慢点就行，晚上太冷，每人出帐篷，走十步就行。
2、衣服看季节，本人8月去的，下撤时候降雪大风，C3+抓绒+冲锋衣 冷成狗了。
3、包里放相机，水，自己的路餐，主要是用来放脱下的衣服。
4、没用过。
5、商业队都有棉睡袋提供，足够了，也不用自己背，多好。
6、至少要1L的水。
7、同2
8、本人头痛欲裂，还拉了2次肚子，你说呢？ 发布于 2018-10-25 03:22:07

梅心没废：我也计划2014年登三峰，具体时间还在考虑，不过我会选择在有雪时去，有计划的朋友可以考虑一起呀！ 发布于 2018-10-25 02:38:07

魅族风暴：楼主没说几月份，我九月底去的时候下半身就一条迪卡侬的抓绒裤外面一条速干裤，上半身就速干内衣、迪卡侬的抓绒衣（好像比49的要厚一点点），冲锋衣……晚上是真睡不着……头痛
pg这样能不能看见…… 发布于 2018-10-24 21:24:52

michaelliuxun：这个得问大夫。不过不管上不上高海拔，都应该坚持吃降压药 发布于 2018-10-24 20:28:46

steeblumntang： 找个当地协作问一下即可。四姑娘山区的大、二、三峰，高山健走型登山体验非常成熟发达。初次接触高海拔运动最好有人带一带适应一下，也可以发现自己的问题和长处，万一有紧急问题也可以得到妥善处理。推荐协作扎西，论坛里有他联系方式。 发布于 2018-10-24 20:12:43

charmie：高血压最好不要去高海拔地方，危险，更别说登5000米的山了 发布于 2018-10-24 19:56:54

静度：本人一菜驴，走了湖南周边一些小山，都在2500米以下的。最近想去四姑娘山，希望有个长进，但查到有高血压的人不能去。所以在此请教一个各位前辈。
我的情况：37岁，近年来发现血压稍高，没吃药是100－150左右，如果坚持吃药会下到85－135左右。如果我坚持吃药，和锻炼。我有机会去登雪山吗？就是5000左右的山峰？ 发布于 2018-10-24 19:31:46

michaelliuxun：1，找没人的地方
2，三层适合，羽绒裤看季节了，一般应该不需要吧，冬天也未必需要
3，放水、食物、羽绒服等，羽绒服一定要，万一失温了
4，用不到，应该不舒服吧
5，好像可以租
6，至少1升
7，应该不会了，但是四层不臃肿么
8，基本睡不着

也是今年刚登过，仅供参考 发布于 2018-10-24 19:25:24