登山期间，大家怎样补充维生素？ - 乐米网爱旅搭

登山期间，大家怎样补充维生素？

2025-08-18 12:32:14

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登山期间，一直吃民生21金维他以补充维生素摄入的不足，感觉不错。后来无意中买了江西南昌桑海金维多元维生素，瓶子外包装成分和民生的几乎一样，药片颜色形状也差不多，便宜几块钱。可疗效差远了，简直是假药，因为边吃手指边长毛刺，指甲缝开裂，口腔溃疡等症状没一点好转，有相同经历的同学没？[]

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