lvshaner：哑铃深蹲重量很小 没有必须带的必要 有响声一个是没热身 二个是姿势不标准（比如膝盖太靠前 站距窄了等等）如果上大重量杠铃超过2倍体重 如果没有保护的话 还是带上的好 不光是膝盖 腰部也得来个举重腰带保护下 发布于 2018-12-03 18:01:44

苏北北：最好带上，保护膝盖 发布于 2018-11-27 23:42:28

zch：最高是戴护膝，保护好膝盖， 发布于 2018-11-27 04:33:43

鱼老万：打错了，是LP733 发布于 2018-10-31 01:44:37

鱼老万：半月板受伤以后，买的LP730一副，配合登山杖确实效果明显。以前我爬山这两样都是不用的，现在老胳膊老腿，不用爬不了了。。。 发布于 2018-10-31 01:43:36

qpooqp：为了上年纪节约医疗费，能戴护膝戴，能背多轻背多轻，走不了的山不走，透支身体是要付代价的。 发布于 2018-10-31 01:41:43