起跑前，如何做一套积极有效的热身活动？

下月偶打算由g318滇藏线进拉萨，再由拉萨出发转g219，走新藏线。请问，偶在办边防证的时候，是不是要办一本西藏的边防证？另办一本新疆的边防证？或是可以在同一本证上写上两个地方？办理西藏边...

请问大家哪里有速联X5的套件卖啊，家里放置了一辆ATX740，能不能升级？

如题想问下浏阳有没有俱乐部？

小蚁运动相机镜头如何调整

菜鸟特来咨询一些入门问题。1.如MSR反应堆，PocketRocket这类炉具，所使用的气罐哪里能买到？或者说，是否这类气罐都是通用的，随便买都可以用，不管是MSR的炉具还是火风的炉具。。。2.这类气炉...

家长们从自身的成长经历中更深、更多地认识到：读万卷书，不如行万里路。人只有看遍世界人文、风景，才有自己的世界观，大局观，才能有自己独立的思想和正确的思路，才会积极适应世界的可持续发...

已骑行1200百公里，想换辆山地车，主要是锻炼身体，多数时间在公路上骑，想买辆3000元左右的车，各位高手们有什么好建议吗？

怎样判断自已适合的自行车车架大小？

徒步是我们驴友主要的户外运动，所以鞋子对于我们来说太重要了，所以我们该怎样选择适合我们的鞋子？

福建火车去昆明再转车到丽江，不知道自行车还让不让带，今年有去过的朋友来说说。

参加户外活动，其中之一要保护好膝盖，巧用登山杖可以达到良好的效果。那么怎样使用登山杖能达到保护膝盖的效果呢？

在论坛上发现现在好多用手机去替代手持GPS的，而且功能什么也不差，貌似就是耗电多。如果抛出耗电的这个影响，在7天以上的无信号区，还能选择手机GPS么？

最高海拔2800米，只用于队伍内部通联，不考虑与别的队伍联系

相信很多驴友都有关于Gore的户外装备，但是怎么保养是个难题，在这里求助大家，如何保养？

现在的气罐都是一次性的么？还是可以补充充气的？觉得充气更省钱和环保埃是不是

空腹运动，还是饭后运动？

火焰颜色看起来不错，但是我发现酒精费得特别快，10ML酒精只能烧5分钟。20ML酒精也只烧了8分钟多点？请问是什么地方有问题呢？我开孔是1MM的电砧打的孔。