如今已经立春，春天是万物复苏的季节，很多人都想赶紧逃离寒冷干燥的冬季，走入温暖的春季，但是春节有很多保养保健的小常识需要我们注意，今天来盘点下，如何在春季养生。 注意保暖 春捂秋冻...

本报记者 金可 通讯员 孙丽萍 张雍 清点、洗涤、熨烫、整备……宽敞明亮的洗涤车间里，两排超大号洗衣机转得起劲。旁边熨烫区里，一条条雪白的床单从滚轴间经高温轧过，瞬间熨平服帖。工作人员干...

长假期间，在家中作息不规律、久坐、玩手机这些不良习惯，难免会出现肩颈酸痛，头脑犯晕，没精打采，今天小编推荐给大家几个保健穴位，平时没事在家多按摩按摩，让你一天精神抖擞。 肩中俞 在背...

养宠物是不仅可以给我们缓解寂寞，还可以给我们带来很多的欢乐，疫情特殊时期也给被迫宅在家里的我们更多和自己宠物相处的机会，小编给大家一些养宠物的小技巧，希望能够帮到大家。 养鱼 养鱼最...

同一区域有的人被感染有的人安然无恙，有的人重度有的人轻症，除去距离原因，自身的免疫力才是关键，免疫力差，无论感染还是重症，你都是首当其冲！当灾难来临的时候，正在考验我们抵抗力的时候...

趁着假期在家好好调养身体，除了喝养生茶，通过泡脚也能赶走湿寒毒素，今天推荐几款泡脚养生小秘方，特别合适那些容易手脚冰凉、宫寒痛经、虚胖水肿的妹子！ 陈皮泡脚 体虚怕冷是因为体内寒气重...

军事博物馆里的馆藏众多，古代的机枪、军炮、火铳完美的展现了古代人类的智慧结晶。 美制加特林机枪 同治十三年前后，加特林机枪输入中国，亦称“格林炮”。此机枪手柄每转动一圈，各枪管依次装...

国画是中国的传统绘画形式，是用毛笔蘸水、墨、彩作画于绢或纸上。新时代以来，“文化自信”的提出，为中国画未来发展指明了方向。“中国写意”作为中国画的精神标识，历久弥新。中国美术馆主办了”...

这个假期，为了不给政府添乱，大家的活动范围小了，在家一天除了吃就是睡，肚子上是不是出现了游泳圈了？想不想拥有达利拉·穆罕默德的健妙的身材？那就每天跟着小编操练个半小时，让你重新拥有...

春天已经悄然来临，虽然疫情紧张，但形势已经好转。待到疫情过去，我们一起去看花吧，北京的春天，可是花团锦簇呢。 北京植物园 赏花种类繁多，桃花、梨花、梅花、郁金香……整个春天这里都是花海...

想要了解一个地方，我们一般选择亲自去看看。当然，现在特殊时期，大家不要出门了，但可以提前准备着。要想深入了解北京，那就必须来到胡同里看看。 北京胡同 北京的胡同大多形成于13世纪的元朝...

作为中国的古都，北京不但拥有故宫那样的华丽建筑，更有着许多皇家祭祀的场所，这其中，有五大坛最为出名，等到疫情过去，赶紧去看看吧。 天坛 冬至的时候，皇帝祭天，在天坛。祭天仪式通常由“...

对于大多数来京的人来说，第一眼看到的北京“景点”，估计就是火车站了。现在虽然疫情依然严峻，但是已经有人陆续来京了，一定做好防护啊。 北京站 北京火车站是中国铁路最重要的车站。北京铁路局...

明清时宫廷器具均形制新巧，雕工精致，不仅看得出当时工匠的精湛技艺，更是体现了宫廷生活的讲究。这些器具或为山水人物、或为植物秋虫每一个都活灵活现。 剔红缠枝莲纹圆盒 剔红缠枝莲纹圆盒是...

你在家是不是已经把家务做了一遍又一遍了呢，小编来和大家推荐几个打扫浴室的小妙招，让浴室打扫起来更加便捷。 马桶污垢去除 平时用的肥皂，用的只剩一点点，用着麻烦丢了可惜，这剩下的肥皂头...

家里有一些常见的容易产生异味的地方，小编总结了几个办法推荐给网友。 厨房案板 案板是最容易滋生细菌的，将案板洗刮干净，再撒上食盐擦拭，食盐可以清洁缝隙中的污渍，同时也有消毒的作用，最...

新年伊始，一场新型冠状病毒肺炎疫情汹汹来袭，全国各地的科技馆陆续暂停对外开放。为了让“宅”在家的孩子能够轻松学习科学知识，在实践中感受科学的魅力，中国科技馆发起全国科技馆联合行动-科...

本报讯（记者  赵婷婷）疫情当前，旅游成为受到冲击最大的行业之一。近日来，各大旅行社和旅游机构纷纷出台措施保障游客权益，并为供应商、加盟商“减负”，文化和旅游部也正式出台政策，决定向旅...

【现实挑战】疫情当下，老年人“宅在家不敢动” 【应对策略】北京市老龄办、北京市老龄协会表示，结合身体状况进行一些适当的室内活动；天气良好时，可戴好口罩去户外适当走动，尽量注意不与其他...

新年伊始，一种新型冠状病毒席卷而来，一时间风声鹤唳，人人如临大敌。为防范疫情，避免感染，上班族高度戒备，“两点一线”；不上班的，大都老老实实宅在家中。广场上不见了跳舞的大妈，公园里没...

天天坐家里，除了吃就是坐在沙发上看电视的你是不是已经长出了游泳圈，离复工的时间越来越近了，赶紧趁在家这段时间运动甩掉小肚腩吧！ 平板支撑 平板支撑是锻炼核心力量，这个动作主要塑造腰部...

出门不了的网友们，不如用下手机上的运动APP，不用教练就可以跟着一起做运动，打发时间是不错的选择。 Keep 这是一款非常常见的运动APP，非常良心的是，很多基础课程是不收取费用的，这对我们初...

各大高校因疫情延迟了开学，并在网上开启了直播授课，北大的光华管理学院在抖音上开了课，都是很好给自己充电的机会，除了这些特除时期开的课程，很多学习网站也是非常实用的，小编给大家推荐几...

这个假期很多人过得有些懒散，其实自律的人是不会让自己在减肥的道路上一去不复返的。这不是因为是要体态的问题，而是整个人的精气神是完全不同的。所以每天只需抽出半个小时练上几招，整个人的...

根据新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作需要，为避免人员聚集引发交叉感染，北京这些景点都暂停开放了。 【故宫博物院公告】 根据新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作需要，为避免人员聚集引发...

家庭娱乐项目有很多，每天待在家里除了工作之外还有其他娱乐活动感觉做起来吧。 扑克牌 打扑克是很常见的娱乐项目，在家只用三个人就可以来一场斗地主，一玩就可以玩一下午，打发时间好娱乐方式...

文物承载着历史，承载着人类文明的进步，今天就跟着小编看看故宫这些珍贵的文物小件。 铜鎏金黄布禄金刚像 清，铜鎏金黄布禄金刚像。黄布禄金刚俗称黄财神，是藏传佛教五财神之一，掌管宝库，居...

居家运动可以帮助大家锻炼身体 ，增强抵抗力和免疫力。下面教大家一套居家健身运动，赶快动起来吧！ 一、热身活动 跳绳（1分钟—2分钟）：通过1-2分钟跳绳来热身。 二、上肢力量 标准俯卧撑 准备...

昨天，大栅栏街道社区工作者在辖区街巷清除路面积雪，保障居民出行，胡同内私家车的积雪上写着“中国加油 武汉加油”。本报记者 方非摄 本报记者 王天淇 骆倩雯 昨天，本市迎来立春后的首场降雪。...